Ik bied verschillende therapievormen aan, de methode wordt in overleg gekozen.  Onderstaand overzicht geeft een korte informatie schets. Mocht je verdere vragen hebben, dan kun je contact op nemen met mij.

• Schematherapie: Schematherapie is een nationaal en internationaal wetenschappelijk bewezen effectieve vorm van psychotherapie voor mensen met persoonlijkheidsproblematiek of andere langdurige klachten, zoals een zich herhalende depressie. Schematherapie helpt je de oorsprong van hardnekkige patronen te doorgronden en veranderen. Tijdens de behandeling wordt de invloed van ervaringen uit je jeugd op je denken en doen onderzocht. Je leert je patronen herkennen en zodanig te veranderen dat je anders gaat denken, je beter gaat voelen en dingen anders gaat doen. Je leert voelen wat je behoeften zijn en je leert hier op een gezondere manier mee om te gaan. Hierdoor zul je beter richting kunnen geven aan je leven en je relaties met anderen kunnen verbeteren. 

• Geintegreerde psychotherapie:  Integratieve psychotherapie is een vorm van psychotherapie waarbij onderdelen en interventies uit verschillende therapie vormen worden geïntegreerd bij de behandeling van persoonlijkheidsproblematiek.  Deze vorm van psychotherapie wordt meestal ingezet als eerdere  behandelingen tot nu toe onvoldoende effect hebben gehad. 

• Traumaverwerking:  Als iemand een traumatische gebeurtenis meemaakt kan dat leiden tot  klachten zoals herbelevingen, vermijding en prikkelbaarheid en als dit langer dan een maand aanhoud kan het zijn dat er sprake is van een posttraumatische stressstoornis  (PTSS). Behandeling hiervoor kan middels: Emdr, Imaginaire exposure of imaginaire rescripting gedaan worden.

• Cognitieve gedragstherapie:  Cognitieve gedragstherapie (CGT) is een bewezen effectieve behandelvorm voor diverse psychische klachten zoals bijvoorbeeld stemmings- en angstklachten, paniek, dwang, ADHD, autisme of als je last hebt van een negatief zelfbeeld. Bij CGT leer je hoe je beter kunt omgaan met negatieve gedachten en gevoelens over jezelf en je omgeving.